En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado hay 0 mg de La vitamina E, añadido.

onz asado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado

Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	57.76 g	57.76	g
La energía (calorías)	248 kcal	248	kcal
Energía (julios)	1036 kJ	1036	kJ
Proteína	26.99 g	26.99	g
lípido total (grasa)	14.68 g	14.68	g
Ceniza	1.09 g	1.09	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	19 mg	19	mg
Hierro, Fe	0.96 mg	0.96	mg
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg
El fósforo, P	230 mg	230	mg
Potasio, K	272 mg	272	mg
Sodio, Na	91 mg	91	mg
Zinc, Zn	2.91 mg	2.91	mg
Cobre, Cu	0.085 mg	0.085	mg
El manganeso, Mn	0.007 mg	0.007	mg
El selenio, Se	40.2 µg	40.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.522 mg	0.522	mg
Riboflavina	0.295 mg	0.295	mg
La niacina	9.49 mg	9.49	mg
Ácido pantoténico	1.478 mg	1.478	mg
La vitamina B-6	0.485 mg	0.485	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	92.2 mg	92.2	mg
betaína	3.6 mg	3.6	mg
Vitamina B12	0.87 µg	0.87	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	5 µg	5	µg
retinol	5 µg	5	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	16 IU	16	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.21 mg	0.21	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.7 µg	0.7	µg
Vitamina D	29 IU	29	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	5.442 g	5.442	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.014 g	0.014	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.013 g	0.013	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.192 g	0.192	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.331 g	3.331	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.052 g	0.052	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.805 g	1.805	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.025 g	0.025	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.183 g	6.183	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.296 g	0.296	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	5.786 g	5.786	g
18: 1 cis	5.713 g	5.713	g
18: 1 trans	0.073 g	0.073	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.099 g	0.099	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.474 g	2.474	g
18: 2 indiferenciada	2.206 g	2.206	g
18: 2 n-6 c, c	2.187 g	2.187	g
18: 2 t no definida además	0.019 g	0.019	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.09 g	0.09	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.082 g	0.082	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 3i	0.008 g	0.008	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.088 g	0.088	g
20: 3 indiferenciada	0.01 g	0.01	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.067 g	0.067	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.011 g	0.011	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.1 g	0.1	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.073 g	0.073	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.027 g	0.027	g
Colesterol	78 mg	78	mg
triptófano	0.321 g	0.321	g
treonina	1.187 g	1.187	g
isoleucina	1.278 g	1.278	g
leucina	2.221 g	2.221	g
lisina	2.4 g	2.4	g
metionina	0.74 g	0.74	g
cistina	0.304 g	0.304	g
fenilalanina	1.121 g	1.121	g

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado